Instagram

Hoy cambiamos el enfoque de la foto porque queremos hablar de algo bueno de verdad! Este aceite es más que un aceite, es el aceite de @unoentrecienmil que ahora junto con @thebeautymail han decidido recaudar fondos para la 1a Beca de Investigación de la Leucemia Infantil liderada por ellos. Para ayudarles sólo tenemos que donar el dinero de un dorsal, que son 2€, pero ya que sacas la tarjeta de la cartera, yo creo que te pones en 10€ y tan contento. Y comprometernos a recorrer una distancia, corriendo, andando o como queramos entre los dias 15 y 17.Desde #lqmsc siempre decimos en los cursos que tenemos que movernos y hacer ejercicio para estar sanos, así que porque no sacar un par de dorsales y quedar para andar o correr esa distancia? Puede ser el comienzo de un plan que se repita cada semana!Os dejo link en la bio para que nadie se olvide.Muchas gracias!#aprendiendoacomer #menusemanal #abostonconmitre
Ensaladas mixtas hay tantas como familias! Esta es una fácil de lechuga trocadero, arroz integral, cebolla morada, atún y un poco de maiz. Por supuesto con aceite, vinagre y sal! #ensalada #ensaladamixta #lqmsc #nutritiontips #aprendiendoacomer #menusemanal
A veces (muchas) hay que repensar el menu semanal, y este tupper es el resultado de eso. Si tienes la nevera y la despensa bien surtidas puedes improvisar, si no lo más probable es que acabes con deliveroo llamando a la puerta con una hamburguesa Hoy judias, con arroz, tomates cherry, calabacín y chimichurri de aliño #judias #tomate #calabacin #arroz #chimichurri #menusemanal #lqmsc #aprendiendoacomer #nutritiontips
El bizcocho de esta semana se llama Sticky Ginger Banana Bread, y lo hacemos el domingo para desayunar durante la semana. En este caso la receta se ha cambiado, y en vez de Beet Syrup (bomba!) lo hemos sustituido por miel. #desayuno #bizcocho #bizcochocasero #platano #bananabread #menusemanal #nutritiontips #lqmsc #aprendiendoacomer
Hoy ha tocado de comida lentejas con arroz, tomates cherry y pollo asado (restos del domingo) con aliño de aceite y sal, y de postre mandarinas para aprovechar todo el Hierro (en Stories mas) #tupperdeldia #menusemanal #lqmsc #nutritiontips #aprendiendoacomer
Comida de hoy: Arroz integral con patata asada y carne troceada, con aliño de chimichurri #arrozintegral #tupperdeldia #lqmsc #nutritiontips #menusemanal #aprendiendoacomer
Menú semanal listo! De lunes a viernes completo, y con fin de semana de viaje. Si queréis verlo entero, en Stories #aprendiendoacomer #menusemanal #lqmsc #nutritiontips
Este es el primer huevo escalfado que hace @mer_zubi en su vida. Para que veais que no hay nada imposible! Está perfecto!! #aprendiendoacomer #nutritiontips #lqmsc
Gracias @thegoodfoodcomp por un curso fantástico ayer. Y mil gracias sobre todo a @roci_martinez por el tupper, me has salvado la vida hoy!! Un placer conoceros a todas las que vinisteis. (Sergio, a ti ya te conocía )#aprendiendoacomer #nutritiontips #lqmsc